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2015年同济大学健美操专项技术水平与专项身体素质测试标准

来源:同济大学   阅读:1250 次  日期:2015-02-07 09:31:13

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一、专项基本技术测试:占80%。

(1)专项技术:占70%。

对健美操成套动作进行专项技术水平测试。评分标准如下:

成绩(男) 7.5 7 6.5 6 5.5 5 4.5 4 3.5 3
成绩(女) 7 6.5 6 5.5 5 4.5 4 3.5 3 2.5
分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

动作完美,难度动作分高 (90—100分)、动作较完美,难度动作分较高(80-99分)

动作良好,难度动作分一般 (70—79)、动作一般,难度动作分低(60-69分)

(2)专项难度:占10%。

对健美操成套动作中难度动作进行测试,评分标准如下:

二、专项身体素质测试:各占10%(见表二、三)。

(一)30秒提臀起:占10%(见表二)。

成绩(男) 20次 19次 18次 17次 16次 15次 14次 13次 12次 11次
成绩(女) 15次 14次 13次 12次 11次 10次 9次 8次 7次 6次
分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

(二)30秒两头起:占10%(见表三)。

成绩(男) 30次 29次 28次 27次 26次 25次 24次 23次 22次 21次
成绩(女) 27次 26次 25次 24次 23次 22次 21次 20次 19次 18次
分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

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