| 分数 | 100米 | 1500米 | 800米 | 立定跳远 | 推铅球 | 男子引 体向上 | 女子1分钟仰卧起坐 | 备注 | |||
| 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | 男5公斤 | 女4公斤 | ||||
| 秒 | 秒 | 秒 | 秒 | 米 | 米 | 米 | 米 | 次 | 次 | ||
| 20 | 12"5 | 15"4 | 4'53" | 3'7" | 2.53 | 2.15 | 9.80 | 6.89 | 19 | 38 | 此标准依据公安部颁布《公安机关人民警察体育锻炼达标标准》制定。 |
| 19 | 12"7 | 15"7 | 5'7" | 3'8" | 2.50 | 2.10 | 9.58 | 6.74 | 18 | 36 | |
| 18 | 12"9 | 15"9 | 5'9" | 3'13" | 2.47 | 2.06 | 9.38 | 6.58 | 17 | 34 | |
| 17 | 13"1 | 16"2 | 5'14" | 3'23" | 2.43 | 2.01 | 9.14 | 6.43 | 16 | 32 | |
| 16 | 13"3 | 16"5 | 5'22" | 3'28" | 2.40 | 1.97 | 8.92 | 6.27 | 15 | 30 | |
| 15 | 13"5 | 16"8 | 5'29" | 3'33" | 2.37 | 1.92 | 8.70 | 6.12 | 14 | 28 | |
| 14 | 13"7 | 17"0 | 5'37" | 3'37" | 2.34 | 1.87 | 8.48 | 5.96 | 13 | 26 | |
| 13 | 13"9 | 17"3 | 5'45" | 3'42" | 2.31 | 1.83 | 8.26 | 5.81 | 12 | 24 | |
| 12 | 14"1 | 17"6 | 5'52" | 3'46" | 2.27 | 1.78 | 8.04 | 5.65 | 11 | 22 | |
| 11 | 14"3 | 17"8 | 6'0" | 3'51" | 2.24 | 1.74 | 7.82 | 5.50 | 10 | 20 | |
| 10 | 14"5 | 18"1 | 6'8" | 3'55" | 2.21 | 1.69 | 7.60 | 5.34 | 9 | 18 | |
| 9 | 14"8 | 18"4 | 6'16" | 4'2" | 2.17 | 1.65 | 7.40 | 5.20 | 8 | 16 | |
| 8 | 15"0 | 18"8 | 6'24" | 4'9" | 2.13 | 1.60 | 7.19 | 5.05 | 14 | ||
| 7 | 15"3 | 19"1 | 6'32" | 4'15" | 2.09 | 1.56 | 6.99 | 4.91 | 7 | 12 | |
| 6 | 15"5 | 19"5 | 6'40" | 4'21" | 2.05 | 1.52 | 6.78 | 4.76 | 10 | ||
| 5 | 15"8 | 19"8 | 6'48" | 4'27" | 2.02 | 1.48 | 6.58 | 4.60 | 6 | 8 | |
| 4 | 16"0 | 20"1 | 6'56" | 4'33" | 1.98 | 1.43 | 6.37 | 4.48 | 5 | 6 | |
| 3 | 16"3 | 20"5 | 7'04" | 4'39" | 1.96 | 1.39 | 6.17 | 4.33 | 4 | 4 | |
| 2 | 16"5 | 20"8 | 7'12" | 4'45" | 1.94 | 1.35 | 5.96 | 4.19 | 3 | 2 | |
| 1 | 16"8 | 21"2 | 7'20" | 4'51" | 1.90 | 1.30 | 5.76 | 4.04 | 2 | 1 | |
| 0 | 17"0 | 21"5 | 7'28" | 4'57" | 1.82 | 1.21 | 5.55 | 3.90 | 1 | ||
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