| 项目分 值 | 一 | 二 | 三 | 四 | ||||
| 100米跑（秒） | 10米×4往返跑（秒） | 1000米跑（分′秒） | 1500米跑（分′秒） | 引体向上（次） | 双杠臂屈伸（次） | 立定跳远（米） | 纵跳（米） | |
| 100 | 12″5 | 9″2 | 3′26″ | 5′27″ | 13 | 17 | 2.69 | 0.72 |
| 95 | 12″8 | 9″5 | 3′28″ | 5′31″ | 2.65 | 0.7 | ||
| 90 | 13″1 | 9″8 | 3′30″ | 5′34″ | 12 | 16 | 2.61 | 0.68 |
| 85 | 13″4 | 10″1 | 3′32″ | 5′38″ | 2.57 | 0.66 | ||
| 80 | 13″7 | 10″4 | 3′35″ | 5′42″ | 11 | 15 | 2.53 | 0.64 |
| 75 | 14″0 | 10″7 | 3′40″ | 5′46″ | 2.49 | 0.62 | ||
| 70 | 14″3 | 11″0 | 3′45″ | 5′51″ | 10 | 14 | 2.45 | 0.6 |
| 65 | 14″6 | 11″3 | 3′50″ | 5′58″ | 2.41 | 0.58 | ||
| 60 | 14″9 | 11″6 | 3′55″ | 6′05″ | 9 | 13 | 2.37 | 0.56 |
| 55 | 15″2 | 11″9 | 4′00″ | 6′12″ | 2.33 | 0.54 | ||
| 50 | 15″5 | 12″2 | 4′05″ | 6′19″ | 8 | 12 | 2.29 | 0.52 |
| 45 | 15″8 | 12″5 | 4′10″ | 6′26″ | 7 | 11 | 2.25 | 0.5 |
| 40 | 16″1 | 12″8 | 4′15″ | 6′33″ | 6 | 10 | 2.21 | 0.48 |
| 35 | 16″4 | 13″1 | 4′20″ | 6′40″ | 5 | 9 | 2.17 | 0.46 |
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