一、10米×4往返跑
场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线（图1）。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。
测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
二、立定跳远
场地器材：一小块平坦地面，量尺。
测试方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准，测试不超过二次。
三、俯卧撑（男）
场地器材：平坦地面1块。
测试方法：受测者两手撑地，两腿向后伸直，然后屈臂使身体平直下降，躯干、臀部和下肢要挺直，然后撑起恢复到开始姿势为完成1次，记录完成的次数，时限1分钟。
四、仰卧起坐（女性）
场地器材：垫子若干块，铺放平坦。
动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。
测试方法：测试时两人一组，一人计时，一人计数(中间停顿不得超过5秒钟，否则测试无效)，时限1分钟。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。
五、达标标准
体能测试设最低合格线，其中一项测试不合格的，体能测试成绩评定为不合格，不予参加下一项目测试，取消进入下一环节资格。
（一）男子组
标准以下成绩为不合格。
（二）女子组
标准以下成绩为不合格。
罗甸县面向社会公开招聘领导小组办公室
2013年12月26日
更多信息请查看贵州省事业单位招聘网
