| 项目分数 | 一 | 二 | 分数 |
| 100米跑 | 1000米跑 | ||
| 秒 | 分秒 | ||
| 100 | 12″5 | 3′15″ | 100 |
| 95 | 12″8 | 3′20″ | 95 |
| 90 | 13″1 | 3′25″ | 90 |
| 85 | 13″4 | 3′30″ | 85 |
| 80 | 13″7 | 3′35″ | 80 |
| 75 | 14″0 | 3′40″ | 75 |
| 70 | 14″3 | 3′45″ | 70 |
| 65 | 14″6 | 3′50″ | 65 |
| 60 | 14″9 | 3′55″ | 60 |
| 55 | 15″2 | 4′00″ | 55 |
| 50 | 15″5 | 4′05″ | 50 |
| 45 | 15″8 | 4′10″ | 45 |
| 40 | 16″1 | 4′15″ | 40 |
| 35 | 16″4 | 4′20″ | 35 |
| 30 | 16″7 | 4′25″ | 30 |
| 25 | 17″0 | 4′30″ | 25 |
| 20 | 17″3 | 4′35″ | 20 |
| 15 | 17″6 | 4′40″ | 15 |
| 10 | 17″9 | 4′45″ | 10 |
| 5 | 18″2 | 4′50″ | 5 |
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