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项目 分数 |
一 | 二 | 三 | 四 |
| 10米×4往返跑 | 立定跳远 | 引体向上 | 1000米 | |
| 秒 | 米 | 次 | 分 | |
| 100 | 10"7 | 2.65 | 16 | 3'45" |
| 95 | 11"0 | 2.60 | 15 | 3'50" |
| 90 | 11"3 | 2.55 | 14 | 3'55" |
| 85 | 11"6 | 2.50 | 13 | 4'00" |
| 80 | 11"9 | 2.40 | 12 | 4'05" |
| 75 | 12"2 | 2.30 | 11 | 4'10" |
| 70 | 12"5 | 2.20 | 10 | 4'15" |
| 65 | 12"8 | 2.10 | 9 | 4'20" |
| 60 | 13"1 | 2.00 | 8 | 4'25" |
| 55 | 13"4 | 1.95 | 7 | 4'30" |
| 50 | 13"7 | 1.90 | 6 | 4'35" |
| 45 | 14"0 | 1.85 | 5 | 4'40" |
| 40 | 14"3 | 1.80 | 4 | 4'45" |
| 35 | 14"6 | 1.75 | 3 | 4'50" |
| 30 | 14"9 | 1.70 | 2 | 4'55" |
| 25 | 15"2 | 1.65 | 1 | 5'00" |
| 20 | 15"5 | 1.60 | 0 | 5'05" |
| 15 | 15"8 | 1.55 | 5'10" | |
| 10 | 16"1 | 1.50 | 5'15" | |
| 5 | 16"4 | 1.45 | 5'20" |
备注：
1、在引体向上项目中如不能完整做完一次，则此项目成绩计“0”分。
2、如在以上标准中，不能准确对应分数，则可在相应测试结果幅度范围给定分数。
如：某人立定跳远的距离为2.45米，其分数可在2.4米(80分)--2.5米(85分)的范围内对应为82.5分。
