（一）100米跑
场地器材：100米跑道，地面平坦，跑道线清楚。发令旗一面、口哨一个、秒表若干块（一道一表），使用前校正。
测评方法：受测者分组测试，每组不少于2人。起跑姿势不限。当听到口令后起跑。
登记成绩以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
测评规则：不准穿钉鞋；第一次抢跑，安排该组重跑；第二次抢跑，不安排重跑，违规者，取消成绩，计零分。起跑后不能串道，否则取消成绩，计零分。
（二）男子1000米跑、女子800米跑
场地器材：400米田径场跑道。发令旗一面、口哨一个，秒表若干块，使用前校正。
测评方法：受测者分组测，每组不得少于2人，站立式起跑。当听到哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员登记每人成绩。登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
测评规则：不准穿钉鞋；不得抢跑；跑的过程中不得踩踏左侧跑道线；上述违规者，取消成绩，计零分。
（三）、立定跳远
场地：在跳远场地进行。
测评方法：划一条横线，受测者站立在横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。每人测试2次，记录最好1次登记成绩。登记成绩以米为单位，取两位小数。
测评规则：脚尖不得触线；起跳时不得有垫步；上述违规者，取消成绩，计零分。
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