1、大蒜
配餐方法：将大蒜捣成蒜泥，放十五分钟后加入食物中。大蒜素与空气接触十五分钟后才能发挥其作用。
益处：高蛋白质，丰富维生素，可以促进皮毛生长并减少皮屑预防皮肤病。
2、蛋黄
配餐方法：将鸡蛋煮熟后，取出一半蛋黄捣碎加入食物中
益处：使毛发变的光泽
3、胡萝卜
配餐方法：切丁煮熟后拌入食物中
益处：改善毛色，补充胡萝卜素，明目
4、土豆
配餐方法：切丝或切丁，煮熟后拌入食物中
益处：含有丰富蛋白质，营养价值高
5、燕麦片
配餐方法：开水煮或者泡
益处：含有丰富矿物质和维生素，能清洁肠道
6、卷心菜
配餐方法：切丝，煮熟后拌入食物中
益处：富含维生素C，强筋壮骨，清理肠道
