过了一个年，自己的体重明显的增加了不少。主人的体重增加了，家里的狗狗就更不用说了，前几天朋友来玩，看到我家的狗狗，还很惊讶的说怎么胖成这样。看来我这个主人和狗狗都要去减肥了。 在减肥之前，得找出长胖的原因。归根结底一个最重要的原因就是一个年下来，吃的太好了，再加上过年期间不怎么锻炼身体，就是吃喝玩睡，才造成了现在的情况。狗狗也是的，过年期间，吃的相当“腐败”，每餐都有牛肉、猪肉、火腿，还加上各种各样的零食，现在都长的圆圆的了，要知道过年之前狗狗可是有着标准的身体。找到原因了，就对症下药。我和狗狗开始控制饮食。我开始给狗狗喂一些粗粮，以纤维类的为主。起初狗狗闻了闻食物就走开，想着主人不可能给它这么差的吃的。等它饿的时候，过来看看还是原来的食物，这样几个回合下来，最终狗狗还是将就着吃了。
其次我和狗狗一起去加强体育锻炼。每天早晨六点多钟，我就牵着狗狗去晨练。家后面有座山，有条公路到上面，就和狗狗一起慢跑到山顶，也要半个小时这样，早晨一次，傍晚一次，每次坚持下来都是气喘吁吁的。下午还会牵着狗狗一起去公园骑自行车，我在前面不紧不慢的骑着，狗狗在后面奔跑嘻戏，这个是狗狗非常喜欢的。
就这样坚持半个月这样，效果还是很明显的，不过还要继续坚持下去，争取在这个春天把体重减下去。
