一、考试科目
基本形态、基本素质、专项素质、成套动作。
二、计分方法
基本形态（10%）+基本素质（20%）+专项素质（20%）+成套动作（50%）。
三、考试内容、要求及评分标准
（一）考试目的：旨在选拔热爱健美操运动，具备良好的外形条件和专业表演素质的考生。
（二）考试内容与分值
| 类别 | 基本形态 | 基本素质 | 专项素质 | 专项技术 |
| 指 标 | 形态与气质 | 劈叉 10分俯卧撑 10分 | 跳跃 10分支撑 10分 | 成套动作时间：1′－1′40″ |
| 分 值 | 10分 | 20分 | 20分 | 50分 |
（三）考试形式：现场面试
（四）考试要求及评分标准
1、基本形态考试要求及评分标准
考试方法：考生身着紧身舞蹈服，将身体的各面展示给考务人员，考务人员根据考生的身高、身体形态、气质和相貌情况，通过目测打分；用身高测量仪测出考生的身高给予评分。
基本形态评分表
| 考试内容 | 指标 | 评分标准 | |
| 基本形态（10分） | 身体形态 5分 | 腿直；肩型；体态（胖、瘦等）、身体上下比例；颈部长短；颈部与后背是否平直 | 根据目测或具体情况进行评分,其中每项指标为1分。 |
| 气质与相貌 5分 | 气质高雅；五官端正；面目清秀；有灵气 | 根据目测进行评分：好(5分)；较好(4分)；一般(3分)；较差(1分) | |
2、基本素质考试要求及评分标准
基本素质评分表
| 考试内容 | 指标 | 评分标准 | |
| 基本素质（20分） | 劈叉（10分） | 双腿充分伸直成劈腿位置，上体保持正直。 | 大腿根距离地面每增高5厘米，扣1分。 |
| 俯卧撑（10分） | 方法：由直臂俯撑开始，屈臂时肩不高于肘，推撑时至手臂伸直，始终保持直体姿态。时间：在20秒内完成 | 男：15次：女：7次。每少做一次，扣0.5分。 | |
| 专项素质（20分） | 男：屈体分腿跳女：团身跳（10分） | 垂直起跳，腾空明显，屈体分腿或团身时要充分，连续完成5个。 | 根据目测进行评分：好(9-10分)；较好(8.5-7.5分)；一般(7-6分)；较差(6分以下) |
| 男：直角支撑女：分腿直角支撑（10分） | 支撑时上体正、两腿直，屈体角度等于或小于90度，停稳3秒。 | 据目测进行评分：好(9-10分)；较好(8.5-7.5分)；一般(7-6分)；较差(6分以下) | |
3、成套动作考试要求及评分标准
考试方法：考生每人完成一套自编竞技健美操动作，场地为7M×7M;。根据考生的编排、难度及完成情况等给予评分。
注：音乐自选，时间为1′－1′40″；动作难度不限；考生需穿紧身服或比赛服；结伴表演时只给受试者打分。
成套动作评分表
| 考试内容 | 分值 | 指标 | 评分标准 | |
| 艺术 | 20 | 1、动作设计（6分） A、 音乐的适宜性 B、 强度 C、创造性 | 好较好一般较差 | 5.5－6分 4.5－5分 3.5－4分 3.5分以下 |
| 2、竞技健美操内容(7分) A、基本步伐和特殊内容 B、过渡和连接 C、空间 | 好较好一般较差 | 6.5－7分 5.5－6分 4.5－5分 4.5分以下 | ||
| 3、表演(7分) A、表现力 B、合拍 | 好较好一般较差 | 6.5－7分 5.5－6分 4.5－5分 4.5分以下 | ||
| 完成 | 20 | 身体姿态 （7分）准确性 （7分）力量、爆发力、肌肉耐力 （6分） | 从30分起评，以扣分的。方式评分，根据错误程度减分。不明显错误 每次减0.1分。一般错误 每次减0.2分明显错误 每次减0.3分严重错误 每次减0.4分触地一次减1分。 | |
| 难度 | 10 | 自编成套动作中，必须包括4类难度动作，难度水平自选，难度动作不得重复。 | 根据难度数量和水平给予评分。难度分值0.1－0.4的难度为每个1分。难度分值0.5-0.8的难度为每个2分。难度分值0.9-1.0的难度为每个3分。 | |
| 合 计 | 50 | |||
注意事项：1、专项技术所用音乐由考生自备。
