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2015年河源市和平县武警消防部队新兵体能训练标准

来源：和平县人民政府网阅读：1580 次日期：2015-06-25 08:44:40

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	内容	标准	备注
1	俯卧撑（次/3分钟）	50
2	仰卧起坐（次/3分钟）	50（40）
3	3000(1500)米	15'（8'）
4	跳绳（次/1分钟）	-100
5	单杠引体向上（次）	10
6	双杠臂屈伸（次）	12
7	立定跳远（米）	2.3（1.8）
注：“（）”内为女性训练标准。

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